Acceptez-vous de recevoir des notifications afin de bien préparer votre code de la route ?

Vous pouvez y mettre fin facilement à tout moment.
Non merci
Oui

La forme physique du motard et la conduite

La conduite de la moto demande à son conducteur d’être encore plus vigilant qu’en voiture, les risques étant plus nombreux. Afin de réagir rapidement, le motard se doit d’être dans une forme physique irréprochable avant de prendre la route.

Être en forme et efficace


Une bonne condition physique permet au motard de voir vite et loin, de réaliser des gestes précis et d'avoir une vigilance et une endurance idéale.

 

Remplir ces critères est obligatoire pour assurer une conduite sans risques. Même si votre condition physique est irréprochable, soyez toujours conscients de vos limites.


La fatigue


Ses causes

 

  • Une vitesse constante
  • Des conditions météorologiques défavorables
  • Un champ de vision réduit
  • Le bruit et les vibrations
  • Une mauvaise posture de conduite
  • De mauvaises conditions de circulation
  • Une mauvaise forme physique
  • Le manque d'expérience
  • La prise de médicaments et d'alcool
  • Une mauvaise hygiène alimentaire

Ses effets :

 

  • Une baisse de précision dans les gestes et la vue
  • La somnolence
  • L'énervement
  • Une altération des réflexes
  • Une prise de risques pour achever le trajet au plus vite

 

Comment l'éviter


Avant votre tajet

 

Il faut :

 

  • Prévoir un équipement adapté aux conditions climatiques
  • Partir reposé après un repas ni trop lourd, ni trop léger
  • Éviter de consommer de l'alcool
  • Préparer l'itinéraire

Au cours du trajet

 

Il faut :

 

  • Adopter une bonne posture de conduite
  • Rouler à une vitesse modérée
  • Régulièrement faire des pauses, soit toutes les deux heures, soit quand la fatigue se fait ressentir

 

Ses signes

 

  • Raideurs dans la nuque et le dos
  • Bâillements
  • Paupières lourdes
  • Difficultés à garder une posture de conduite confortable
  • Sensation d'un trajet trop long

 

L'alcool


Ses effets sur la condition physique

 

  • Réduction du champ de vision
  • Altération de la vision
  • Faible résistance à l'éblouissement
  • Baisse de précision dans les gestes
  • Temps de réaction plus long

 

Ses effets sur le comportement

 

  • Augmente la prise de risque
  • Génère une surestimation des capacités
  • Euphorie
  • Agressivité

 

La réglementation


Conduire avec un taux d'alcoolémie situé de 0,50 gramme par litre de sang (0,25 mg/L d'air expiré) à 0,79 gramme par litre de sang vous expose à une contravention punie d'une amende et d'un retrait de 3 points sur le permis de conduire.

 

Conduire avec plus de 0,80 gramme par litre de sang (0,40 mg/L d'air expiré) est un délit punit d'une amende ne pouvant dépasser 4600€, d'un retrait de 6 points, d'une peine d'emprisonnement ne pouvant dépasser 2 ans et de la suspension ou de l'annulation du permis.


Info Alcool


Courbe d'alcool selon le taux d'alcool et le temps écoulé
 
30% des accidents impliquent un conducteur alcoolisé
 
0,20 + 0,20 + 0,20 = 0,60 gramme par litre de sang

Ceci n'est qu'un extrait

Pour visualiser la totalité du cours, vous devez vous inscrire

Inscription gratuite Se connecter

Partager ce cours

Une question ou un commentaire ?