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Gérer son stress avant le permis de conduire

Gérer son stress avant le permis de conduire


Il n'est pas rare de voir un candidat stresser avant de passer l'examen final, beaucoup plus que pour n'importe quel autre diplôme. Le stress peut vite vous faire perdre vos moyens, il est donc important de réussir à le canaliser et à se préparer aussi bien mentalement que

physiquement avant l'épreuve !

Le repos et la confiance en soi : les clés pour réussir son permis

Il est presque naturel de stresser avant de passer son permis ! Comme n'importe quel autre diplôme, sa réussite déterminera quelques

changements dans votre parcours futur. De plus, le permis constitue un investissement financier conséquent, ce qui rajoute un peu plus de pression à l'épreuve.

Mais pas de panique ! Respirez un bon coup et suivez ces quelques conseils qui vous aideront peut être à passer l'épreuve en toute

sérénité :

  • La veille de l'épreuve, détendez-vous ! Regardez un film, voyez vos amis, faites vous plaisir ! Évacuez toute la pression qui pèse sur vos épaules et après une bonne nuit de sommeil vous vous sentirez mieux.
 
  • Vous pensez peut être que ce n'est pas lié mais une bonne alimentation peut vous aider à gérer le stress ! Vous ne serez pas à l'aise au volant avec le ventre vide !
 
  • Au cours de l'épreuve restez concentré, les situations que vous traverserez ont déjà été vécues à maintes reprises au cours de vos leçons de conduite. On ne vous demande rien de nouveau, vous savez tout faire !
 
  • N'ayez pas peur de l'examinateur ! Ce n'est pas dans son intérêt de vous faire échouer, il ne fera qu'évaluer votre aptitude à conduire
 
  • Votre présence à l'examen final n'est pas un hasard, cela signifie tout simplement que votre moniteur estime que vous êtes prêt à réussir cette dernière étape. Ayez confiance en vous !
Il ne vous reste plus qu'à montrer à l'inspecteur l'étendue de votre talent au volant ! Bonne chance !

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